魩仔魚鮭魚炒飯 宥宥廚房小料理🐯 — 魩仔魚加上鮭魚,炒至粒粒分明的白飯, 加上新鮮炒蛋,營養雙重,健康加倍🥳 — 料理做法🍳 — 吻仔魚使用前,泡水泡開, 清洗一下,瀝乾水份,備料。 — 鮭魚雙面沾些海鹽, 放置5～10分鐘 — 冷凍的隔夜飯,退至常溫狀。 — 鍋內加入些許橄欖油,熱鍋後, 放入鮭魚,鮭魚煎熟。 — 起鍋,去掉魚刺,取肉備料。 — 鍋內下二大匙油,蛋攪拌均勻後, 下鍋,快速翻炒至自己喜歡的狀況, 起鍋備料。 —- 南瓜,木耳,洋蔥,魩仔魚, 下鍋炒出香味, — 白飯與一開始炒好的蛋,下鍋, 拌炒均勻,炒至飯呈現顆粒狀後 — 再下一大匙醬油,鮭魚,些許鹽巴, 翻炒均勻,起鍋,完成。 — #午餐 #晚餐 #夕食 #早餐 #食譜 #朝食 #クッキングラム #台北 #チャーハン #卵チャーハン #炒飯 #便當 #手作 #吻仔魚炒飯 #friedrice #簡單料理 #蛋炒飯 #yahoo特級廚師 #醬油蛋炒飯 #中華料理 #魩仔魚 #魩仔魚炒飯 #炒飯 #鮭魚炒飯 #三文鱼炒饭 #friedrice #Salmonfriedrice